Psychologia
Samoocena i pewność siebie to dwa filary naszego zdrowia psychicznego i sukcesów w życiu. Odpowiednio rozwinięte pozwalają nam podejmować wyzwania, radzić sobie z trudnymi sytuacjami i budować zdrowe relacje. Niestety, wiele osób zmaga się z niską samooceną, co może...
Psychoterapia
Relacje międzyludzkie stanowią podstawę naszego życia, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Aby jednak relacje te były trwałe, satysfakcjonujące i pozbawione konfliktów, kluczowe jest ustanowienie zdrowych granic. Psycholog Online mówi, że granice w relacjach...
Psychoterapia
Prokrastynacja, czyli odkładanie zadań na później, jest jednym z najczęściej występujących problemów wśród osób w każdym wieku i na każdym etapie życia. Psycholog Warszawa Praga Południe twierdzi: W erze cyfrowej, gdzie rozpraszacze są na wyciągnięcie ręki, zjawisko...
Psychologia
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia. Codzienne wyzwania, presja w pracy, zobowiązania rodzinne i nagłe sytuacje sprawiają, że trudno uniknąć tego uczucia. Choć stres może mieć czasami pozytywne aspekty, takie jak motywowanie nas do działania,...
Psychologia
Panie Konradzie, jest Pan psychologiem, psychoterapeutą oraz terapeutą uzależnień. Jakie były Pańskie początki w pracy terapeutycznej? Konrad Czarnecki: Moja droga do zawodu terapeuty zaczęła się od studiów psychologicznych, które ukończyłem z przekonaniem, że chcę...
